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Masajes: Una Actividad Física Realmente Importante

Conocimiento médico práctico, y orientado a anotar las medicinas más efectivas (y las menos efectivas), sus usos, y también sus peligros. Después de leer la información contenida aquí, lo más recomendable es consultar a un médico bueno, honesto, que no favorezca ciegamente a una marca que lo patrocine, sobre si lo indicado aquí le resultaría conveniente en lo personal.


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Masajes: Una Actividad Física Realmente Importante

Notapor ~ » Mié Abr 09, 2014 9:47 am

Un buen masaje es aquel que primero trata las partes de nuestro cuerpo que más nos duelen, desde hace mucho o desde hace poco, pasando luego por las partes más cansadas/doloridas, las partes más debilitadas de nuestro cuerpo, y luego el resto del cuerpo.

Un buen masaje es aquel que se hace de forma que nos dé una sensación de cosquillas agradable, y que también aprete de forma relajante las partes más doloridas y debilitadas/desgastadas de nuestro cuerpo.

Un buen masaje es aquel que trata, tanto en una posición relajada como también, con mucho cuidado, en las diferentes posiciones en las que una parte del cuerpo duele, para tratar el dolor en dicha posición, lo que será altamente efectivo en el alivio final.

Un buen masaje es el que nos da una sensación de alivio, que nos quita el dolor y el malestar, desde la primera vez.

Para un buen masaje inicial, no necesitamos más que unas pocas toallas desechables lavables que sean suaves, para que dicha actividad sea más simple y efectiva de llevar a cabo.

Si nos mantenemos constantemente efectuando masajes en las partes que soportan más estrés (como los pies, rodillas, columna, brazos), las que sufren más tensión (la cara), y luego el resto del cuerpo, en todo momento y cuando no haya nada más que hacer (incluso como cuando vamos haciendo ejercicio o vamos en el transporte hacia algún lugar), veremos que la sensación de bienestar física aumenta (y por consiguiente la mental), los dolores disminuyen muchas veces hasta irse después de un tiempo, y que conservaremos una salud que con esto ayudaremos a aumentar.

En concreto, no sé exactamente qué es lo que hace tan especial a los masajes. No sé si sea la estimulación de los nervios, las acciones tanto relativamente fuertes como suaves en la superficie de la piel como en los músculos que permite liberar desechos/material dañado y reorganizarse mejor, o si sea una combinación de todo esto y/o algo más, pero el hecho es que esto ayuda muchísimo, incluso para los dolores de cabeza, incluso antes de que aparezcan, y nos sentimos realmente más saludables, mostrando mayor energía y vitalidad después.

Incluso nos ayudará cada vez que tengamos tensiones mentales y emocionales, y nos permitirá tener una primera base para deshacernos aún más de la negatividad.
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